月经期间能否参加体育运动或体力劳动

**计生办** 周四八月 11, 2011 11:49 am

计生办 周四八月 11, 2011 11:49 am

对于身体健康，月经正常的女性，经常参加适当的体育锻炼和劳动是有益处的，因为适当的活动可以改善盆腔的血液循环，以减轻盆腔充血。适当的运动还可以帮助经血的排出和减轻痛经现象。但是要注意避免剧烈锻炼和重体力劳动，以免引起月经量增多。