北辰区宜兴埠计生之家

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我镇重视实行计划生育、控制人口数量的同时。强调社区及家庭对计划生育的转变。加大对计划怀孕家庭、新生儿家庭、青少年家庭、计划生育老年人家庭、空巢家庭、新市民家庭和计生困难家庭的关注。


    巧手妈咪夏日美味蒸:糯米鸡荷叶饭

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    帖子  计生办 周二 八月 09, 2011 4:03 am

    原料:鸡腿2个,糯米200克,新鲜荷叶1张,干香菇3朵,青豆、玉米、胡萝卜丁、干贝适量,茭白1根,姜片、生粉、干红辣椒、料酒、生抽、
    盐、耗油各适量


    制作方法:1、糯米洗净,提前泡发2小时以上。干香菇、干贝用温水泡发。

    2、鸡腿肉剔骨,切成小块,用生姜、料酒、生抽、生粉等腌制。

    3、泡过的糯米,保留一点点水,上蒸锅蒸熟。泡发好的香菇切丁,茭白去皮切丁,干贝撕碎。

    4、锅内倒入适量油,爆香姜片、干红椒,加入鸡肉块翻炒。炒至变色后,加入红萝卜丁、香菇丁、茭白丁、青豆、玉米继续翻炒。
    然后加入适量生抽、耗油、盐调味,关火。拌入蒸熟并冷却好的糯米饭,搅拌均匀。

    5、新鲜的荷叶用开水烫一下,摊开于盘子上, 将拌好的糯米鸡饭放在荷叶中间,将荷叶的四周叠起,包住糯米鸡饭。
    上锅蒸,大火烧开水后,转中火蒸10分钟即可。

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