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碘是人体不可缺少的微量元素，孕妇缺碘，最严重的危害是使胎儿先天智力低下，甚至是“白痴”，即使后天补碘，其智力也终生难以得到改善。
孕妇一定要食用加碘食盐，但碘盐易发挥、怕高温，使用时要注意加盖密闭保存，炒菜要后放盐。
有浮肿、高血压的孕妇，要控制盐的摄入，可多吃海带、虾皮等含碘丰富的食物。如需额外补碘，应经医生检查决定，不要擅自补碘。
孕妇一定要食用加碘食盐，但碘盐易发挥、怕高温，使用时要注意加盖密闭保存，炒菜要后放盐。
有浮肿、高血压的孕妇，要控制盐的摄入，可多吃海带、虾皮等含碘丰富的食物。如需额外补碘，应经医生检查决定，不要擅自补碘。