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材料：黄瓜1条
调料：盐、醋、白糖各适量
做法：黄瓜洗净，切成细条，用盐腌15分钟，去除多余水分，加入少许醋、白糖拌匀，放入碗中。
用保鲜膜封住碗口，放入冰箱内，30分钟后即可吃，如果觉得冰，可以放在桌子上温一会儿。
美味胎教：
黄瓜富含碳水化合物，纤维素、镁、钾、维生素C、叶酸、钙、维生素A等营养。刚怀孕的妈妈吃生黄瓜容易反胃，而腌制后的黄瓜不仅能开胃而且味道更美，又不失营养。
调料：盐、醋、白糖各适量
做法：黄瓜洗净，切成细条，用盐腌15分钟，去除多余水分，加入少许醋、白糖拌匀，放入碗中。
用保鲜膜封住碗口，放入冰箱内，30分钟后即可吃，如果觉得冰，可以放在桌子上温一会儿。
美味胎教：
黄瓜富含碳水化合物，纤维素、镁、钾、维生素C、叶酸、钙、维生素A等营养。刚怀孕的妈妈吃生黄瓜容易反胃，而腌制后的黄瓜不仅能开胃而且味道更美，又不失营养。